Hoe kan ik minder piekeren en meer loslaten en vertrouwen?

Met een klein hartje zette ik mijn zoontje vandaag op de bus naar ponyklassen met het eerste leerjaar. Maar toen keek hij me aan met grote ogen als wou hij zeggen "Ik kan dat wel, mama!" en toen zwol mijn hart weer… Loslaten en vertrouwen, daar draait het toch vaak om. Zowel in je eigen… Lees verder Hoe kan ik minder piekeren en meer loslaten en vertrouwen?

Wat als vakantie niet de ontspanning biedt die je nodig hebt?

Loslaten en genieten in de grote vakantie… Pure ontspanning! Mja, niet altijd. 2015 was een mooie zomer, maar niet voor mij. Hij kwam er na een lastig jaar waarin ik veel stress had ervaren én mezelf veel stress had aangedaan. Ik leerde die zomer noodgedwongen hoe ik kon omgaan met mijn stress en ik werd… Lees verder Wat als vakantie niet de ontspanning biedt die je nodig hebt?

De spiegel of wat je van je kinderen kan leren

Ik heb het geluk om veel tijd te kunnen doorbrengen met mijn kinderen. Dat  is fijn, vaak heel fijn. Ze zijn dan ook de liefste en flinkste mannetjes die er bestaan (mijn kind, schoon kind, weet je wel ). Maar eerlijk? Soms is het lastig en heel soms kan ik ze ook wel achter het… Lees verder De spiegel of wat je van je kinderen kan leren

Zeven tips voor een sprankelend 2017

Een sprankelend leven. Wat als het nu eens echt zou kunnen? Het kan! Een aantal eenvoudige aandachtspunten hebben voor mij het verschil gemaakt. Als cadeautje voor het nieuwe jaar wil ik deze graag met jullie delen. Lach en de wereld lacht met jou Klinkt simpel? Is het ook! Je hoeft er weinig voor te doen… Lees verder Zeven tips voor een sprankelend 2017