“Misschien moet je daar eens een blog over schrijven”, zei ze. Ik twijfelde. Ik had net verteld hoe eenzaam het thuiswerk in deze lockdown soms aanvoelt. Hoe ik mijn collega’s, studenten en cliënten mis. Hoe ik het mis om gewoon een babbeltje te doen, zonder dat er een scherm tussen zit of dat er een… Lees verder Wat als… we eerlijk zouden zeggen hoe eenzaam of onzeker we ons soms voelen?
Op 15 februari ’20 kwam mijn boek uit: ‘Rust – 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten’ bij Lannoo. In dit boek vertel ik hoe je samen met je kind(eren) kan tot rust komen, door het creëren van een veilige haven die zekerheid en vertrouwen biedt. Het werd een warme, fijne boekvoorstelling… Lees verder Rust in je gezin, ook in corona-tijden
Dit is een gastartikel. Steven Gielis van ZITDAZO interviewde me naar aanleiding van de publicatie van het boek RUST. Kan je jezelf even voorstellen? Ik ben Nele, mama van Casper en Victor, getrouwd met Steven. Zoals veel moeders ben ik niet alleen mama, maar onderneem daarnaast ook nog veel andere activiteiten. Ik combineer een job… Lees verder Hoe kan ik rust creëren in mijn gezin
Ik schreef een boek. Over rust vinden. In de eerste plaats bij jezelf, om zo ook door te geven aan je gezin. Over hoe elk gezin hiervoor eigen kracht kan inzetten. Ik geloof immers dat elke persoon al heel wat sterktes en mogelijkheden in huis heeft om met een situatie om te gaan. Maar natuurlijk… Lees verder Wat het schrijven van een boek me leerde over het vinden van rust in jezelf
Met een klein hartje zette ik mijn zoontje vandaag op de bus naar ponyklassen met het eerste leerjaar. Maar toen keek hij me aan met grote ogen als wou hij zeggen "Ik kan dat wel, mama!" en toen zwol mijn hart weer… Loslaten en vertrouwen, daar draait het toch vaak om. Zowel in je eigen… Lees verder Hoe kan ik minder piekeren en meer loslaten en vertrouwen?
Ik geef het toe. Af en toe ben ik een dikke gelukzak. Echt waar! Zo heb ik de luxe om de tijd en de ruimte te nemen om te doen wat ik graag doe én goed kan. Dat is niet altijd evident, want ik heb eigenlijk best wel wat verantwoordelijkheden te vervullen en projecten om… Lees verder Hoe kan je bewust plannen en genieten, temidden van de drukte
Of ik niet wilde meewerken aan een libelle-reportage over jezelf zijn en je te durven tonen zoals je echt bent? Euh… ja… misschien wel. Ik had natuurlijk al een blog én een filmpje gemaakt over de schijnbaar banale beslissing om mijn haar niet langer te kleuren en natuurlijk grijs te houden. Als sprankelcoach had dit… Lees verder “Grijs is wijs” – Achter de schermen van een libelle-reportage over jezelf zijn
Hoe kan ik het juiste werkritme vinden? Hoe kan ik evenwicht vinden tussen werk en privé? Hoe kan ik de job vinden die echt bij me past, die ik graag doe én goed kan? Moeilijk he? Deze vragen zijn misschien wel dé vragen waar iedereen mee worstelt. Zelf merk ik dat ik er minder en… Lees verder Innerlijk kompas of hoe jij jouw leven en job zelf vorm kan geven
Hoe kan ik opkomen voor mezelf zonder de ander te kwetsen? Hoe kan ik mezelf zijn, zonder schuldgevoel? Word ik dan niet té hautain of te vrijpostig? Gaan ze me nog graag hebben als ik mijn grenzen aangeef en af en toe eens neen zeg? Herkenbaar? Volgens de vele begeleidingsvragen die ik hierrond krijg alvast… Lees verder Wat ik van mijn zesjarig zoontje kan leren over opkomen voor jezelf
Het was al langer aan het broeien. Ik begon me steeds meer te storen aan de tijd, energie én geld die ik erin stak om mezelf te verstoppen. Om te voldoen aan een ideaal, aan verwachtingen, aan wat ‘normaal’ is. Maar kon ik wel? Durfde ik het wel? Ik moest best wel wennen aan het… Lees verder De dag dat ik besloot om mezelf niet meer te verstoppen en me te tonen zoals ik ben
Sprankel coaching 